Насморк — 7 шагов эффективного лечения

Современная медицина
medical stethoscope
medical stethoscope

Насморк — 7 шагов эффективного лечения.
Подхватить насморк очень легко. Достаточно встретить в автобусе одного чихающего пассажира, чтобы через пару дней появился насморк. Как лечить насморк, какие есть эффективные способы?
Насморк — болезнь довольно мучительная. Риновирусов, то есть вирусов, вызывающих катар слизистых оболочек носа, существует более 200 видов. Заражение ими происходит капельным путем, например, когда рядом кто-то чихнет. Таким способом один больной может заразить десятки человек.
Нужен ли насморк?
Хотя часто осложняет нам жизнь, он помогает бороться с инфекцией. Чихание и частое очищение носа (только в одноразовые платочки, используемые один раз) позволяют освободить дыхательные пути не только от слизистых выделений, но и от вирусов. Поэтому таблетки или капли в нос нужно применять не более 3–4 дня. Лучше использовать их только тогда, когда очень важно хорошо выглядеть или обязательно нужно выйти из дому.
Важно!
Насморк, являющийся симптомом простуды, бывает непросто отличить от аллергической реакции, например, на цветочную пыльцу, шерсть животных или пыль. Нужно помнить, что при аллергии насморку чаще всего сопутствует воспаление конъюнктивы глаз, трудности дыхания, но редко повышенная температура.
Насморк: как лечить?
1. Когда возвращаетесь домой промёрзшими, не дожидайтесь когда болезнь начнёт прогрессировать. Нужно принять горячую ванну с добавлением соснового, эвкалиптового или мятного масла или попарить ноги в воде с солью. Потом натрите ступни камфорной мазью, наденьте тёплые носки, укутайтесь пледом и отдыхайте в тепле.
2. Ингаляции с ароматическими маслами или отваром ромашки помогут устранить заложенность носа и очистить его от слизистых выделений.
3. Возле носа намажьте витаминной мазью (масло семян льна, масло душицы) или защитным кремом, чтобы снять раздражение кожи.
4. Если насморк очень мучительный, с кашлем и температурой — применяйте 3–4 дня доступные противопростудные препараты.
5. Пейте побольше жидкости. Тогда нос легче очистить, так как слизистые выделения разжижаются. Ешьте горячие, парующие блюда, в частности бульон, пейте побольше чая с малиной или бузиной. К хлебу добавляйте чеснок, имеющий сильное антибактериальное действие.
6. В борьбе с насморком применяйте увеличенные дозы витамина С, рутина (витамин Р) и препараты кальция. Они не лечат насморк как таковой, но укрепляют и уплотняют стенки кровеносных сосудов слизистых оболочек носа, ослабленные инфекцией.
7. Восстановить проходимость заложенного носа помогут таблетки от насморка (например, синупрет). Можно также применять капли в нос, уменьшающие отек слизистой оболочки носа. Однако не забывайте, что применять их можно не дольше 3–4 дней.
Сделайте это обязательно!
Выпейте что-то разогревающее. Это может быть горячее красное вино с гвоздикой, щепоткой мускатного ореха и ложечкой мёда.
Хорошие результаты дает крепкий чай с добавлением алкоголя — матросский с ромом (25 г) или гуральский с водкой (50 г).

Добавить комментарий